มาสำรวจกันหน่อยไหมครับว่า คุณมีพฤติกรรมเหล่านี้กันกี่ข้อ?
1. นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน มนุษย์ออฟฟิศเข้าใจเรื่องนี้เป็นอย่างดี ยิ่งช่วงไหนยุ่ง บอกเลยว่าแทบไม่ได้ลุกจากโต๊ะทำงาน
2. ต้องเจอกับแสงแดดเป็นประจำอย่างเลี่ยงไม่ได้ ไหนจะเดินทางไปพบลูกค้า หรือออกไปทานข้าวเที่ยงกับเพื่อนร่วมงาน
3. เล่นมือถือ แท็บเล็ตก่อนนอน ช่วงกลางคืนนี่แหละคือเวลาพักผ่อน นั่งไถฟีดบนโซเชียลมีเดีย อัพเดทสิ่งต่าง ๆ กับเพื่อนบนโลกออนไลน์
4. ชอบอ่านหนังสือเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นอีบุ๊ค หรือหนังสือเล่มโปรด นั่งอ่านนาน ๆ แล้วต้องหมั่นพักสายตาด้วยนะครับบบบ